lunes, 26 de octubre de 2015

Alabado seas POLVO DE TALCO

Si me decís que no, sé que me mentís.

A ver quien no se ha dejado (por el motivo que sea) el pelo sucio más de tres días el pelo sin lavar??
Yo-no, Yo-no. Pues mal, el pelo tampoco es recomendable lavarlo mucho queriditos  míos, deberíais de saberlo.

A veces, en la vida, (me pongo en plan filosófica) no tenemos tiempo para lavarnos el pelo, o simplemente, venimos de la peluquería y queremos que se nos mantenga el pelo lo más limpio posible, ya que nos hemos gastado 50 euracos en que nos peinen como a señoritas. (Jaja ¿Y lo genial que son los masajes?).

Bueno, queridas amigas y amigos, por si no lo sabíais, el polvo de talco, es un buen aliado para cuando estamos en esa situación.


Hay que tener cuidado, ya que no hay que ser muy inteligente para saber que el talco es blanco, y mancha, así que en las que tengamos el pelo castaño o oscuro tendremos más cuidado y las que sean rubias, si se pasan un poco, pues como que queda más disimulado,

Lo que hay que hacer es espolvorear un poco de polvo de talco en las manos y sacudir ligeramente (para no echarte todo el polvo en la cabeza) e ir frotándote el pelo de manera muy suave, separando mechón por mechón. (Como si te estuvieras peinando con las manos).

El polvo de talco absorbe la humedad y apaga el brillo, repito, hay que tener cuidado de esparcirlo bien, y hacerlo poco a poco, porque puede parecer que nos ha caído harina en el pelo...

Si lo repartimos uniformemente, ya tenemos un truco sencillo y barato (ay... Que nos gusta lo sencillo y barato, lo que no nos tenemos que trabajar mucho eh... Jaja) para poder continuar un día más con nuestro peinado de peluquería. Y digo un día más, por que este truco es algo "socorrido", para cuando no te da tiempo lavarte el pelo y necesitas aguantar un día más, si lo haces muchos más días es posible que el truco, ya no te sirva.

Dicho esto, espero que lo probéis un día y comprobéis de que es cierto.

Yo lo hago a menudo, ya que tengo la raíz muy brillante, así que en cuanto me seco el pelo, me aplicó un poco de polvo de talco en la raíz, para bajar un poco el brillo, y la verdad es que me va fantástico,

Ya conocéis un uso más de este producto! 

¡Alabado seas polvo de talco!

 


La fiesta de Abril

Hola preciosos!

Como algunos sabéis, hace poco fue el cumpleaños de Abril. Su primer cumpleaños.
Es algo en lo que llevaba mucho tiempo pensando, ya que; ni le va a hacer ilusión, ni se va a enterar, y le va a dar absolutamente igual todo. Pero... A mi sí me hacía ilusión, y pensé que a ella también le haría ilusión saber que cuando era pequeña su mami le preparaba fiestas con mucho amor. (A lo mejor también le da igual... Pero tenemos tiempo para pensar que no) (jaja)

Como no tengo mucho tiempo, cada domingo desde hace un mes iba haciendo alguna cosa junto con mi tía (a la que le encanta el scrap y decorar tanto como a mí).

Escogimos un tema, quería que fuera rosa el color estrella, pero que también hubiera más colores para que fuera más divertido e infantil, que fuera con el estilo de mi niña, pero que tuviéramos alejado los payasos, y toda la paleta de colores, no quería un cumpleaños "Mi-color" quería un cumpleaños para una niña de 1 año.

Lo primero que hicimos fue elegir los papeles de scrap para usar en las banderillas, tenía claro que las  quería en mi fiesta xD 

Una vez teníamos los tonos, hicimos unos posavasos troquelando una cartulina a juego con las banderillas.

Cuando ya teníamos eso hecho, fuimos combinando colores para ver que era lo que más se ajustaba a nuestra idea. Cogimos papel y boli (sí-sí, a lo antiguo) e hicimos las posibles combinaciones:

- Platos: Rosa, Fucsia o Amarillo.
- Vasos: Verde, Azul o Rosas.

Y así sucesivamente con los distintos utensilios que íbamos a utilizar,

Una vez ya teníamos el material "de usar y tirar" (vasos, cubiertos y platos) preparado, nos centramos en pensar qué podíamos poner en la mesa. No teníamos mucho espacio, así que no podíamos hacer una mesa de dulces-salado y otra dónde los invitados se sentaran, solo teníamos una mesa y otra de té.

Así que nos amoldamos a lo que teníamos, y pusimos dos garras (que decoramos) en los extremos, para poner los zumos, en el centro iban las pastas (dulces y salados) un tarro con chuches y una bombonera con bombones de fresa y chocolate blanco.
No nos podíamos olvidar del detalle para los invitados (sí, a lo bautizo). Tenía ganas de repartir algún detallito. (Una manera de dar las gracias).



Esto es una idea de cómo quedó todo. Ahora sólo os toca a vosotros decorar vuestra fiesta, siendo fácil, y sobre todo barato. 

Un saludo a todos y a todas! Nos leemos en el siguiente post!



 

lunes, 14 de septiembre de 2015

La bolsa de los "por si acaso"

Salir PREPARADO con un bebé, no tiene por qué ser acertado al 100%... Siempre se olvida algo.

No será la primera ni la última vez, que Abril está un par de días sin hacer caca y al tercer día decide "echarlo todo" y si puede ser, manchándose la ropa, y mejor aún, en algún sitio público donde no tengas a mano absolutamente nada y solo tengas dos opciones; o comprarle ropa nueva o llevarla sucia hasta llegar a casa (o tres: cambiarla por una niña limpia) jaja.

Así que por eso aprendí qué; obligatoriamente llevaría una muda limpia. Lo aprendí, pero a los dos días se me olvidó de nuevo....

También me ha pasado, que he tenido que darle su medicina para los dientis en medio de la calle porque a la pobre mía le había dado un dolor muy fuerte.

Sé, que si tuviéramos que ir preparados al 100%, tendríamos que ir con la casa a cuestas, pero qué menos que llevar 4 cosillas útiles (quien dice 4 dice 10) que caben perfectamente en un neceser.

Hoy, he comprado un nuevo neceser, llamémoslo: "el neceser de los por si acaso... ".
Antes, usaba un pequeño, pero a medida que ido metiendo cosas, ha llegado un momento en el que el neceser iba a explotar. Así que he comprado éste de Zara Home, que también sirve para meter las toallitas y los pañales, pero yo lo usaré para mis "por si acaso".


Las medicinas:
- La crema gingival para los dientes 
- Las pastillas Chamodent 
- Termómetro 
- Apiretal 
- Gasas estériles
- Suero fisiológico (un par de monodosis)
- Letibalm peribucal (para las ro jefes de las babitas)
- El roll-on de los mosquitos 
- El stick de Arnica para los golpes

Todo esto, va en una bolsa transparente.

Y después, en una bolsa de tela, llevo la muda:
- Calcetines 
- Body
- Pantalón 

Que dependiendo de la estación, habrá más o menos ropa.... En verano, con un vestidito como muda, ya está bien.

Parece mucha cosa, pero realmente, no ocupa mucho...
Si no te cabe en el bolso del carro del bebé, siempre puedes tener una mochilita de esas rectangulares de plástico (o tela).

Y bueno, así es cómo intento organizar la bolsa de Abril para cuando salimos. 
Espero que os sirva de ayuda o mejor dicho, de idea, para estar bien preparados!!
El neceser como ya he dicho, es de Zara Home y me costó 19,95€ (céntimos arriba o abajo).

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viernes, 28 de agosto de 2015

Días Healthy... De pensamiento

Hoy comentaba que me había levantado con ganas de llevar un día saludable, un día en condiciones.
Levantarme pronto, hacer ejercicio mientras Abril dormía, desayunar light pero de forma contundente, llevarme al trabajo fruta para la merienda, y terminar el día con una cena ligera. Lo que viene siendo un día Healthy.

Me he levantado a las 10, (un poco tarde para mi querida hija) la cual me ha despertado a tortazos-caricia-tortazos... Sí, un combinado. Menos mal que la quiero por encima de todo, y cualquier despertar a su lado me fascina.... Sino la vendería. (Jajajaja)

Pues bien, primer pensamiento, fallido. 
Nada mas levantarnos, he desayunado un zumo y una tostada con mantequilla y mermelada (bien) (aunque mejor si la mantequilla hubiese sido ligera y la mermelada light).
Mientras hacía la comida, merluza con patatas al vapor (bien) me he hinchado a picotear palitos de sésamos (mal). Oye, ¡buenísimos! Sí, lo sé, mal, mal....

Antes de irme al trabajo, me he preparado la merienda; dos melocotones cortaditos en dados (muy bien). 
Al aparcar el coche, de camino al trabajo he ido picando unas mini galletas digestive de chocolate que tenía en el bolso desde ayer (eran mini, pero no cuela). ¿Y cuál ha sido mi sorpresa al llegar? ¡FELICIDADES! Era el cumple de una compañera, había traído un bizcocho, y a eso no se le dice que no. Lo he intentado, he intentado convencerme, incluso he cogido mi botecito con mi melocotón cortado en dados, ya un poco pocho porque se había oxidado... Y sí, me he comido mi melocotón pocho, pero después he comido como dos trozos de bizcocho. (Mal, muy, muy mal).

Al llegar a casa, me he dicho: "¿pero hoy no era mi día Healthy?" Así que para cenar me he hecho una ensalada de tomate, mozzarela, aguacate, y sésamo. Todo muy light. Y de postre, un helado sándwich de nata. (Jajaja) ¡si es que no tengo remedio! Lo sé. ¿Y lo peor? Mi mente está recordando que todavía quedan palitos de pan con sésamo.... (MAL, MUY MAL).



Primeros dientes

Hoy quería contar los productos que uso para Abril en la lucha contra el dolor a sus primeros dientes, sus dientis, como les decimos nosotros. 

Me gusta comentar estas cosas, porque seguro que hay alguna mamá indecisa (o algún papá) en probar estos productos y quiere leer/escuchar otras opiniones.

Decir que no hay un tiempo estipulado para que los dientes comiencen a salir, lo más normal, o más frecuente, seria que salieran desde los 6 a 8 meses, pero si tu bebé tiene 4 meses y ya tiene su primer dienti, ¡enhorabuena! Y si tiene 10 y aún no le han salido, no pasa nada, ¡ya saldrán!.

La llegada de los dientes, afecta a muchos bebés de forma muy distinta, les pueden doler bastante, poco, o nada. El culito también se puede irritar, puedes tener diarreas, o disminuir su apetito. Pueden tener todo a la vez, o simplemente un par de síntomas.

Abril lo tenía todo, además se le juntó con el calor, y ella suda mucho, así que le compre un mordedor CHICCO en forma de una fresita, ideal para meter en el congelador/nevera. Nosotros lo ponemos en nevera, porque en el congelador, se queda demasiado duro, y a Abril no le gusta; le gusta que esté fresquito y blandito. Es a partir de 4 meses y se puede comprar en cualquier farmacia/parafarmacia.


Más adelante, cuando comenzaró a asomar la paleta derecha, compramos un gel gingival, porque muchas veces lloraba desconsoladamente, y parecía que le dolía a rabiar.
Así que comencé a informarme sobre los geles gingivales.
Conozco varios, porque trabajo en el sector farmacéutico, pero lo que no sabía era que había algunos que "retrasaban el crecimiento de los dientes". Esto, no está científicamente demostrado. Es más, ningún farmacéutico o médico me ha sabido explicar qué de cierto hay en esto. No obstante, como prefiero prevenir que curar, he buscado uno "lo más natural" posible, que aún así. Tratándose de esto, es imposible, pero encontré uno que me gustó la composición, a base de extracto de manzanilla y malvavisco (antiinflamatorios naturales). He de decir, que Abril no lo ha usado mucho, porque soy incapaz de meterle el dedo en la boca y frotarle la encía..... Pero bueno, alguna vez que otra, lo he logrado con éxito, y por lo menos, el masajito que le hago, le calma. El producto es de LACER, y es para los primeros dientes,

Y bueno, éste último lo compré junto a unas pastillas de homeopatía llamas CHAMODENT. No soy muy creyente de ésta, pero trabajando en esto, he de reconocer que para los niños se vende muchísimo, que es inocuo y les calma (aunque el efecto sea placebo) y es lo importante.
Intento no darle medicina convencional a mi hija, exceptuando en casos de fiebre, que de momento; y toco madera, no ha tenido nunca. Dicen que los niños que toman pecho tienen menos riesgo de coger infecciones, ponerse malitos, etc... Y más con lactancia prolongada. Pero bueno, que me voy del tema.... lo dicho, no soy muy creyente, pero a mi hija le funciona. Sea por el motivo que sea, porque realmente funcione o porque es un placebo de 10, pero es decirle: << vamos a tomar la medicina >>, tomarla, y a los 15 minutos estar mejor.
El producto es carillo, pero si funciona así de bien para todos los niños, merece la pena.


Y bueno, esta es mi experiencia con los primeros dientis de Abril, ahora tenemos a la vista la segunda paleta, y a veces la pobre rabia, menos mal que el pecho también la calma, lo coge con ganas y se tranquiliza.

Un saludo a todas y a todos! 


www.lacer.es/wps/portal/lacer?WCM_GLOBAL_CONTEXT=/wps/wcm/connect/Web+Content/Wcl/noticias/listadonoticias/noticiabalsamo?pagina_actual=0

www.chicco.es/productos-chicco/de-paseo-y-de-viaje.html

www.dhu.es/skin/chamodent.aspx


lunes, 22 de junio de 2015

Pongamos un poco de orden

No sé si lo había comentado pero... Soy muy desordenada. Si, lo se, lo reconozco, y no vale eso de: << Soy ordenada a mi manera >> << Lo bueno de ser desordenado es que siempre existen nuevos descubrimientos... >> y cosas que tú piensas, te parecen bien, pero a tus padres no les convence.
Y es que soy una amante del orden, la pulcritud y lo minimalista, y sin embargo, si entras en mi habitación un lunes por la mañana has de ir con cuidado para que no te coma la pierna un caimán.
Llámalo pereza. Deberá ser eso.
Así que he decidido terminar con esto de una vez por todas, y he estado mirando webs para saber organizarse. O lo hacia, o ya podía ir sacando entradas para ver al caimán.

El primer paso y más importante de lo que he aprendido (y aún no he llevado a la práctica) es:
- Cuando termines de usar algo, GUÁRDALO.
Es horriblemente cierto. El desorden comienza así, cuando de pronto te ves rodeada de un montón de ropa, correspondencia sin abrir...
- Deshazte de LOS POR SI ACASO.
Regala toda esa ropa que no usas. Esa, en la que siempre piensas << la guardo por si acaso vuelvo a estar tan delgada y me lo puedo volver a poner >>. MAL. (Por norma general, esto nos pasa a las que queremos volver a la talla que teníamos hace 10 años, y tenemos unos pantalones esperándonos, que ellos mismos saben que no los vamos a volver a usar).
- Usa ORGANIZADORES.
Para esto, hay una regla básica y es:
- Guarda en un trastero/altillo o directamente tira lo que no hayas usado en 6 MESES.
Si no te pasará que acumularás cosas innecesarias en los organizadores.
Ejemplo: ¿Para qué quieres tres libretas? Si no las vas a usar, guárdate dos y deja una para puntar lo que necesites.
- Apunta TODO, aunque sepas que te vas a acordar.
Esto está muy bien, para las personas que aunque tengan memoria, no saben organizar su tiempo libre, socia o laboral. 
Hay muchos organizadores semanales y mensuales, que algunas bloggers de diseño gráfico hacen gratuitamente, y la verdad, son geniales y maravillosamente bonitos.
Y si no, una agenda, como toda-la-vida-de-Diós.
Yo en el trabajo, afortunadamente, soy la persona más organizada y ordenada del mundo. ¿Cómo puede ser? Pues no lo sé. Pero siempre voy con mi libreta, mis post-it, mis notas... Y siempre todo impecable, nada puede estar en sucio.

Y bueno, realmente, seguir estos pasos pueden hacer que tu casa/habitación no se convierta en una leonera (como diría mi madre).
Así que si tenéis algún truco que os ayude a ser más ordenadas/organizadas, me encantaría saberlos y así aprender cosas nuevas!

Nos leemos!

domingo, 21 de junio de 2015

Intolerancias

Otra vez aquí!


Hoy, os vengo a hablar de un tema que quizás muchas mamás desconocen... O, lo conocen, pero no tienen suficiente información.


¿Qué pasa si mi bebé es intolerante? O ¿si yo misma lo soy?

Hay varios tipos de intolerancias, y afortunadamente, existe un remedio.




Intolerancia a la lactosa


Se produce cuando los niveles de lactasa (una enzima) son bajos o inexistentes. Ésta, no metabólica, y llega entera al colon produciendo: náuseas, dolor abdominal, gases, diarreas....

- Se diagnostica por sus síntomas, realizando pruebas de heces o aspirando aire con una carga de lactosa o un análisis de sangre después de haberse administrado lactosa.

- El tratamiento consiste en eliminar la lactosa de la alimentación con leche de fórmula sin lactosa para los bebés (Financiada por la Seguridad Social al menos en Cataluña).

Y leche sin lactosa para adultos.

- Tipos de intolerancia: 

      • Primaria o genética (poco frecuente): Se produce una pérdida progresiva de producción de lactasa.

      •Secundaria (más frecuente): Provocada por una gastroenteritis virica.


Intolerancia a la Galactosa


La galactosemia, es una enfermedad metabólica genética rara, que afecta a la capacidad del bebé para metabolizar la galactosa correctamente.

Los bebés que la padecen, tienen un aspecto aparentemente normal, pero a los pocos días de tomar leche materna o leche de inicio sin lactosa, presentan unos síntomas característicos: ictericia, vómitos, poco aumento de peso, irritabilidad, convulsiones...

Es una enfermedad la cual aparece cuando ambos padres la padecen.

- Se diagnostica a través de un análisis de sangre y orina.

- El tratamiento consiste en tomar leche sin lactosa ni galactosa (Tanto adultos como bebés).


Intolerancia a la sacarosa


Déficit de sacarasa. Es poco frecuente. Los que la padecen, no pueden tomar azúcar común.

Es muy difícil de diagnosticar, ya que los síntomas son muy parecidos a otros tipos de intolerancias, como a la I. a la lactosa, la I. al gluten, síndrome del intestino irritable...

- Una de las formas de diagnosticarla es con una biopsia intestinal.

- Su tratamiento es llevar una dieta libre de azúcares.


Intolerancia a la fructosa


Un trastorno en el cual el niño no tiene aldolasa B, una enzima hepática, necesaria para descomponer el azúcar de las frutas.

Se transmite de padres a hijos. 

Uno de los síntomas es que aumenta el hígado y el bazo y la piel y los ojos cogen un color amarillento.

- Se diagnostica mediante pruebas en sangre y orina o con una biopsia hepática.

- El tratamiento es la eliminación absoluta de la fructosa y sacarosa.


Celiaquia (Intolerancia al gluten)


Es una enfermedad inmunológica, que se manifiesta con una intolerancia absoluta al gluten, una proteína que se encuentra en muchas semillas de los cereales.

Aparece en personas con predisposición genética, y es reversible si se hace una dieta sin gluten.


La gravedad dependerá de la edad y del tiempo que transcurra hasta su diagnóstico, en los bebés, se diagnosticará a partir de los 6 meses, que es cuando se recomienda comenzar a tomar cereales con gluten.

Los síntomas más frecuentes son: diarrea crónica, de olor muy fuerte y brillante. Falta de apetito, perdida de peso... Los niños, suelen presentar un aspecto triste, con cambios de humor...

- Alimentos con gluten: Pan y harinas de maíz, centeno, cebada, productos de pastelería y alimentos procesados.

- Alimentos sin gluten: Leches y derivados, carne, pescado y marisco fresco, huevos, verduras, hortalizas, legumbres....


 

Pues hasta aquí podemos leer! Espero que os haya servido de ayuda o hayáis aprendido alguna cosita... Un saludo, y hasta pronto!


x


lunes, 30 de marzo de 2015

Y llegó ella


Parece que fue el miércoles pasado, cuando sobre las 6 me desperté al notar un liquido que recorría mi entrepierna lentamente... <<¿Qué hora es?. Vale, las 6:24, tengo tiempo.>> Pensé.
Y sin prisas fuimos al hospital.

Al llegar allí, me dejaron ingresada, porque no había roto del todo la bolsa y había riesgo de infección, así que desde las 9 de la mañana estuvimos en el hospital.
No tenía dolores, ni contracciones, y pensaba << pues si esto es estar de parto, ¿qué bien, no? >>.
Las horas iban pasando, y seguía sin dolores, pero se estaba haciendo muy pesado.
Sobre las seis de la tarde, comenzaron las contracciones, algunas "dolorosas". Dolorosas entre comillas porque es un dolor bastante tolerable.

...y llegaron las doce...  Llevaba en el hospital desde las nueve de la mañana, 15 horas allí, sí, sin dolor, pero agobia...

Las contracciones venían muy seguidas, y algunas, mas dolorosas que otras, así que llamé al timbre de la enfermera...

<< Vale, te llevaremos abajo >>. Yo pensaba << Ya está, esto está casi..!! >>. Pero al llegar allí, y ponerme las correas, las contracciones se paran.

<< Estás dilatada de 1 cm >>. " PERDDONAA???" Grité a mis adentros. 
15 horas para nada... Yo ya tenía la idea hecha, pensaba que ya estaba, pero no....

Volví a bajar un par de veces más, a las dos y las cuatro de la mañana, Esta ultima vez, eran dolores más fuertes, como latigazos en los riñones, estaba de cuatro centímetros, y me dijeron que aguantara un poco más, que no era suficiente... Si me dolía mucho, que me diera una ducha calentita, y que no importara el tiempo que estuviera dentro. Así, que así hice. A las cinco y media de la mañana, los calambres eran mas seguidos y mas fuertes, no era un dolor "hipermega-fuerte" que no pudiera soportarse, pero dolía.
Como poco, una hora estuve en la ducha. Me acuerdo (como anécdota "graciosa") que me había planchado el pelo, para estar decente a la hora del parto, y no quería mojarme el pelo, pero en aquel momento de dolores y calambres cogí la alcachofa de la ducha y me la puse sobre la cabeza, obteniendo un gran momento Zen, y de golpe abro los ojos.... << ¡EL PELO! >>.
La verdad, que yo sola me reía en la ducha, pero me daba igual, me había calmado tanto... Que opté por acostarme, a ver si podía dormir... Y si, dormí una hora, porque un calambre en la espalda me despertó de golpe, uno muy doloroso... Así que volví a bajar, me pusieron las correas y me pusieron oxcitocina. 
No recuerdo que hora era, pero debían ser las ocho cuando me pusieron la epidural, y las nueve y media o diez cuando me dijeron: << Estás de diez >> y mi sonrisa debió iluminarse como si hubiera visto a la virgen con un bocadillo de jamón serrano.
Tres chicas colocadas enfrente de mi, otra a mi izquierda y mi pareja a la derecha, << vamos a probar de hacer un pujo, que será lo que tendrás que hacer cuando te venga una contracción>>. 
Y así hice, mi pareja me ayudaba levantándome la espalda con la otra señora que estaba a mi izquierda. Cuando la niña coronó, le dijeron al padre si quería verlo, y como no, él aceptó.
Recuerdo que no empujé demasiado, fue (o se me hizo) muy corto. Pero a las 10:50 ya tenía a mi niña en brazos. Mientras su papi pinzaba el cordón umbilical, yo todavía sacaba la placenta.
Me la pusieron encima, y la arroparon con mi sabanita, yo la acariciaba por debajo. Tenía la piel arrugadita, con una capita de de grasa, que al tacto era como la mantequilla. No dijimos nada, nos quedamos mirando a nuestra preciosa niña, y una de las chicas dijo: << Pero decir algo, ¡que callados! ¡Que esto es lo más maravilloso del mundo! >>... Estábamos embelesados... << Es que sólo tengo ganas de llorar >> dijo su padre.

Y así comenzamos siendo una familia, con una experiencia increíble, llena de amor y ternura.

La experiencia del embarazo y parto, me parecen alucinantes, y sobre el dolor, hombre pues al final, duele un poco, sí, pero vamos, no es el peor dolor del mundo... ¿Comparable? Pues no se, lo que si puedo decir, es que me han dolido más los golpes en el dedito pequeño del pie contra un mueble que el parto en sí (jajajaja).

También es cierto, que cada persona es distinta, y que hay muchos tipos de partos, por no hablar de complicaciones, etc... Y que porque a mi no me haya dolido, no quiere decir a que las demás tampoco les duela, que "eso del dolor" es muy relativo.
Sólo una cosa más a añadir, si la gente repite... ¿Será por algo, no?





lunes, 23 de febrero de 2015

La leche materna - Lo mejor de ti en el mejor envase

Hola chicas! 
Ya estoy aquí de nuevo con un tema en el que podéis estar pensando, (o no) en un presente, en un futuro próximo o lejano, o simplemente se os haya pasado por la cabeza.

Deciros, que yo soy "Pro lactancia materna", pero también pienso, que si no se puede por motivos de que no sube la leche, el bebé no se engancha, u otros... No hay que obsesionarse, ni deprimirse, porque hoy en día las leches artificiales están preparadas para que tu bebé pueda alimentarse correctamente.

No obstante, a las que pensáis (y tenéis opción de dar el pecho) que preferís leche artifial porque es más discreto a la hora de alimentar al bebé en un espacio público, el pecho "no sufre las consecuencias", o cualquier otra respuesta (totalmente aceptable y respetable), me gustaría que por un momento, penséis en el beneficio que la leche materna ofrece a vuestros hijos, y que en primer lugar, estén sus necesidades y después, las vuestras.


Composición de la leche materna

- Tiene nutrientes (aportan energía, proteínas, lípido...)
- Contiene enzimas de carácter digestivo (colaborando en la utilización de los nutrientes)
- Dispone de componentes bacteriostáticos (favorecen el mecanismo de defensa)
- Incluye factores de crecimiento y desarrollo (favoreciendo el desarrollo de los tejidos)

Ventajas de la leche materna

- Poporciona todos los nutrientes.
- La composición de la leche humana, se modifica a lo largo de la lactancia adaptándose a las necesidades de nuestros bebés.
- Se digiere muy bien.
- Determinados componentes de nuestra leche, facilitan la estabilidad de su flora.
- Ofrece inmunoprotección.
- No produce alérgias.
- Su temperatura es perfecta para ser ingerida de inmediato.
- Un niño puede alimentarse solamente de leche materna, sin necesidad de añadir otro alimento, hasta un año. ( Siempre y cuando no tenga problemas de infrapeso, o alguna patología).
- No tiene coste económico.
- Se crea un vínculo maravilloso con el bebé. ( Dicen, que el niño se siente como cuando estaba en la barriguita).
- El pecho es el calmante ideal por excelencia. Les ofrece tranquilidad y relajación.
- Se pierde el peso que se ha ganado más rápidamente que si no se diera de mamar. ( No es una ventaja de peso ni decisiva para dar el pecho, pero ayuda saberlo porque siempre nos quejamos de que hemos cogido algunos kilitos de más).

Con esto, sólo quiero apoyar a esas madres indecisas, o a aquellas que no tenían este tipo de información. 
También, quiero mostrar mis respetos a quienes se niegan rotundamente a utilizar éste método, pero trabajando en el mundo de la sanidad, me es un poco difícil comprenderlo.

Gracias! x

Imagen: www.lavanguardia.com/salud/20130730/54378989556/lactancia-inteligencia-nino.html
Eslogan: el-bebe.serpadres.es/foto-mejor-envase___10740

lunes, 16 de febrero de 2015

Un problema que es la leche!

Ya estoy por aquí de nuevo! Creo que ya os conté, que desde el embarazo la leche me sienta fatal. 
Decido comenzar a tomar leche sin lactosa, y aunque en un primer momento pienso: " esto no es leche ", me doy cuenta de que está buena, y no me hace daño.

Hace poco, ésta, se revela contra mi, y me dan unos dolores de barriga tremendos... Como no la tomé sola, sino con miel, pensé que la combinación no me sentaba bien.

El otro día la tomé con cacao, después sola, caliente, fría, y me pasaba también, pero era un dolor de estomago muy leve, hasta que el otro día, para cenar, como no tenía mucha hambre, cogí un bol y añadí un plátano, leche y galletas, 5 minutos después quería morirme....! QUE DOLOR! El estómago me ardía, estaba súper incomoda, (normal,no?) así que decidí dejarla.

Como echaba mucho de menos mis vasitos de leche nocturnos, mis mezclitas con galleta y plátano, entre otras cosas... He dedicado enterrar el hacha de guerra, y probar otro tipo de leches.
Me han recomendado la de Soja, Almendras y Avena.


He sentenciado pena de muerte para la de Avena (jajajaja). A ver.... En frío, no está mal, pero sabe mucho a agua (normal, tiene un % muy elevado de agua), pero me sabe insípida, como a agua mala. Pero en caliente.... Sabe a rayos!! (¿exagerada?, sí, quizás) pero no me gustó nada.

He de decir, que si se vende hoy en día en grandes súpermercados, será porque gusta. 
que no me guste a mi, no quiere decir que sea in-bebible, que yo, soy muy especial.....

Hace años, probé un batido de chocolate con leche de Soja, y estaba malísimo. Así que soy un poco reacia a probar ésta leche, aunque la tengo en la despensa para darle una oportunidad.  

También tengo pendiente la de Almendras, aunque se que engorda bastante, y tengo una vida muy sedentaria (por no decir que soy un poco vaga, que queda muy feo jaja).

Ésta mañana he desayunado un vasito de leche de cabra semi desnatada. Y aunque solo estaba dispuesta a probar leches vegetales, ésta me ha sorprendido. 
Está buena (si te gusta el queso de cabra....) ya que tiene un sabor muy intenso, digamos que " te deja el gustillo ".
A pesar de que por el momento, es la única leche que tolero bien y tiene buen sabor, tiene pinta de que me cansará rápido... 

Así que... ¿más recomendaciones sobre leches? Eso si, recomendarme las que hayáis poblado y os guste, no me vale un: << prueba la de nueces (por ejemplo). Que mi vecina dice que está buenísima >>. (jajaja)

Un saludo y un abrazo amigas lecheras!! ;)

P.D: Aquí un enlace muy interesante sobre las leches vegetales


jueves, 12 de febrero de 2015

Pañuelos y bufandas

¿Habéis visto las bufanda-manta que tanto están de moda? Me encantan.


Es más, creo que fui hasta pionera (jaja). Resulta que el año pasado, a finales de noviembre, que todavía no hacía frío para ponerse bufanda, iba con mi pañuelito que, como siempre, intento combinar con mi vestimenta. 

En una tarde de mucho viento, tuve que entrar a una tienda muy maja de complementos que hay en mi pueblo, porque iba con mi pañuelito, que me conjuntaba de maravilla, pero me estaba quedando helada. Así que entré y vi todos los modelos que tenían, que además, todos eran muy bonitos, pero vi una súper mega bufanda que me encantó y al verla solo puede pensar en lo calentita que estaría si la tuviera enrollada al cuello, eso si, pensé " Joer, pedazo bufanda " y a la semana siguiente leo en .... Bueno, es igual, en una revista de moda que las "bufanda-manta" estaban on fire, y pensé: << pues mira que bien >>.

Bueno, que me enrollo, me creo pionera y seguro que la moda es de hace tiempo (jajaja).
Pues eso, he visto un video en YouTube que seguro que muchas habréis visto y otras muchas como yo, pues no. O, habréis visto alguno parecido, pero éste está muy bien, porque también te enseña de que formas las puede llevar un chico.


Espero que os haya gustado! Nos leemos! 

Bye xo



miércoles, 28 de enero de 2015

60 cosas sobre mi

Por si la presentación te había sabido a poco, aquí tienes 60 cosas sobre mi, para que puedas estar un rato entretenida y ya de paso, cotillear, que no está tan mal.



1. Siempre digo que odio el brocoli, pero creo que ni lo he probado. 

2. Me encantaba el Sushi hasta que con el embarazo lo aborrecí.

3. Desde el embarazo soy intolerante a la leche con lactosa. Sólo a la leche.

4. Soy una especie de adicta, bueno, una especie no, soy adicta a la Coca-cola. La bebo Zero y si puede ser sin cafeína.

5. Soy súper-hiper-mega fan de Starbucks. Me encanta su café.

6. Tengo una extraña obsesión con los artículos de papelería y oficina. Me encantan los post-it, los clips, los bolígrafos, rotuladores de colores..... Llámame rara.

7. Me encanta cantar y lo hago terriblemente mal.

8. Cuando era pequeña me leí un diccionario de Inglés. ¿Para qué? Pues no lo sé... Leí, leí y leí y cuando me di cuenta estaba en la última página! Pero tranqui, solo las palabras, sin definiciones! (<< ..... claro, mucho mejor .... >>)

9. Una vez estuve casi las 24h durmiendo. ¿Por qué? No se, porque tenía sueño....!

10. No estoy casada. Y si lo hiciera seria una boda íntima en las Maldivas. (Espera, que bajo de la nube).

11. He escrito a lo largo de mi vida, más de 10 veces un intento de mi biografía y siempre la he terminado borrando por la misma parte.

12. Dejé de fumar hace más o menos cuatro años.

13. No tolero demasiado el dolor.

14. Hago lactancia mixta por obligación (trabajo y estudios) pero si pudiera, daría solo el pecho.

15. No creo en la numerologia ni en el tarot.

16. De niña tenía muchos complejos, de adolescente "me creía superior" y ahora sólo pienso en que mi hija no salga igual que yo ( jajaja).

17. Trastadas: Una vez tosté el pan con la plancha de la ropa, y como recompensa me llevé una buena ampolla en la mano.

18. Trastadas: Para desayunar en el colegio, en vez del bocadillo, me llevé tiras de bacalao salado que había robado de la nevera de mi casa.

19. Yo también he fingido estar malita para no ir al cole.

20. Me arrepiento de no haber estudiado más en el colegio.

21. No me gustan las pelis de miedo. Me dan... Miedo.

22. He mentido al decir que no me estaba durmiendo al ver una película. (Esto, lo hago mucho) jajaja.

23. Una vez, le eché dos veces sal a un yogur en vez de azúcar. Si, dos veces......

24. Soy muy cotilla. Pero muy-mucho.

25. Cuando era pequeña me llamaban "la niña del chandal". Imposible que vistiera con otra cosa.

26. Cuando era pequeña quería adoptar a un hermano mayor.

27. Me gusta dormir con la tele puesta.

28. Antes fumaba.

29. No bebo alcohol.

30. Odio el vino.

31. No me gusta salir de discotecas. 

32. Si económicamente la vida me lo permitiera, tendría muchos hijos.

33. De niña quería ser madre soltera.

34. Soy de las que siempre están empezando dietas y las terminan al tercer día.

35. Yo también me apunté a la autoescuela con 18 años para no ir a ninguna clase,

36. Adoro los animales y la naturaleza.

37. Me gustaría vivir en otro país.

38.  No me gustan las abdominales.

39. Yo también creo que menos es más.

40. Debería usar gafas.

41. Conservo todos mis puntos del carnet de conducir.

42. Me gusta mucho el cine y las series.

43. Soy súper fan de Leonardo Dicaprio y C. Nolan.

44. Mi libro favorito es "El nombre del viento".

45. Me gustaría ser más ordenada.

46. Me encanta el helado de frambuesa y el de Blue Ice.

47. Tengo una cicatriz en la rodilla de una caída importante, que transcurrió en una  montaña cuesta abajo cuyos protagonistas fueron unos frenos delanteros.

48. Cuando era pequeña me apunté a taekwondo porque me daba vergüenza decir que me gustaba el ballet.

49. Me encanta el patinaje sobre hielo.

50. No me salen bien los huevos fritos. Se me rompen. :/

51. Ni me gusta, ni entiendo de fútbol.

52. Siempre me lavo los dientes en la ducha.

53. Me enjabono la cabeza dos veces y siempre uso champú, suavizante y mascarilla.

54. Soy friolera.

55. Soy muy de video-juegos.

56. He visto algún que otro anime, pero no son mi fuerte.

57. Me paso parte de mi vida pensando: << Hoy, dejo de morderme las uñas >>.

58. Soy muy soñadora, y me encanta, porque de un modo u otro hace que me mantenga feliz aunque existan problemas.

59. Por eso siempre me muestro feliz, aunque por dentro esté triste.

60. Me encanta escribir a mano.

Bueno, ¿qué os parece esta dosis de "gossip" ? Por hoy, ya está bien. 
Espero que os haya entretenido, que os haya gustado, y si os animáis podéis contarme cualquier curiosidad o cotilleos de vosotras! 
Un saludo! Nos leemos!

lunes, 19 de enero de 2015

¿¡Nos presentamos!?



Soy Deb, la "creadora" de feelspink.
Me encanta la moda, la naturaleza, leer y pasar el máximo tiempo posible con mi bebé.
Adoro a los gatos, y si pudiera, tendría un caballo,

No tengo un número favorito, ni creo en los horóscopos, pero si los veo, siempre leo el mío por si coincide algo.

Soy bastante creativa, me apasiona todo lo relacionado con las manualidades y la decoración, por eso me aficioné al Scrapbook. Tengo una especie de adoración con las blondas, las perlas y el encaje, sin olvidarnos de los washi-tapes y las cintas.

Mis colores favoritos son el turquesa y el rosa, aunque para vestir soy más de azul marino y marrones.

Soy muy fan de Los Sims, y por supuesto más súper fan de crear casas y decorarlas.... :D
Ex-gamer, y si, no descarto volver algún día a esos lares...!

Reconozco ser muy cursi, pero creo que se debe a un... Llamémoslo "cambio de chip" que tuve. Siempre he sido muy chicarrona, poco femenina, y un día.... simplemente, cambié.

Me dedico al sector farmacéutico, pero mi sueño es ser escritora, periodista, profesora y diseñadora....
Soy muy soñadora, quisiera tener los pies en la tierra, pero... ...vuelan por si solos!
De nunca me ha gustado estudiar, y ahora, estoy siempre pensando en aprender cosas nuevas.

Me gustaría ser más constante, levantarme a las 6 de la mañana y correr al aire fresco. Practicar miles de deportes y ser súper saludable! ... Pero creo que me encanta demasiado dormir, el "sofá + peli + manta" con un añadido de "+ palomitas". Pero no me voy a dar por vencida, es uno de mis propósitos para este 2015. Pondré todo mi empeño y sino, siempre puede ser el propósito del 2016! (Jajaja)

Pues con esto, creo que ya nos conocemos!
Te invito a que le eches un vistazo al blog, y si te gusta, ¿por qué no? Siempre puedes acompañarme.